Reformer Pilates · Leiderdorp
Move with intention.
Build strength.
Find balance.
Bij Bloom & Reform draait het om meer dan alleen bewegen. We creëren een plek waar je kunt groeien, opladen en waar je met plezier blijft terugkomen.
Reformer Pilates at Bloom & Reform
Beweging is meer
dan alleen sporten.
Onze Reformer Pilates-lessen helpen je om sterker te worden, meer controle over je lichaam te krijgen en met vertrouwen te bewegen.
Met behulp van de reformer — een innovatief apparaat met een bewegend platform en verstelbare veren — train je je hele lichaam op een uitdagende en effectieve manier. Door gecontroleerde bewegingen en weerstand bouw je kracht op, verbeter je je houding en vergroot je je mobiliteit, terwijl je werkt aan balans, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.
Of je nu voor het eerst op een reformer stapt of al ervaring hebt, onze lessen zijn ontworpen om je op jouw eigen niveau uit te dagen. Dankzij de kleine groepen is er altijd ruimte voor persoonlijke begeleiding en aandacht voor techniek.
What to expect
Wat je mag verwachten.
Full-body workouts
Elke les activeert je hele lichaam, met extra focus op je core, houding en spiercontrole.
Strength & stability
Bouw functionele kracht op en verbeter je balans en lichaamsbewustzijn.
Mobility & flexibility
Verbeter je flexibiliteit en beweeg soepeler, in en buiten de studio.
Better posture
Werk aan een sterke core en een gezonde houding, zodat je je ook buiten de studio krachtiger voelt.
A moment for yourself
Naast fysieke uitdaging biedt iedere les ook een moment om je hoofd leeg te maken en tijd voor jezelf in te plannen.
Try our workouts
Soorten lessen.
Van klassiek en flow tot uitdagend. Voor ieder doel en ieder niveau is er een les die bij jou past.
Classic · Flow · Bloom Intro · Fitness · BBB · Power · Booty · 55+ · Mama
Bekijk alle lessen →